Así vas a evitar dolores de cabeza crónicos.

dolores de cabeza

Seguramente no es la razón por la cual las maestras se enojaban cuando masticábamos goma de mascar en clase, pero aun asi nos estaban haciendo un gran favor (sin saberlo). Los adolescentes tienen tendencia a masticar un montón de chicles.

El chasquido de los labios, reventar globos, goma pegada a la suela, etc suelen ser para maestros y padres dolores de cabeza.

Ahora, el Doctor Nathan Watemberg de la Universidad de Tel Aviv en el Centro Médico Meir ha encontrado que los adolescentes, y niños generan a sí mismos dolores de cabeza.

Sus hallazgos, publicados en Pediatric Neurology, podrían ayudar a innumerables casos de tratamientos de migraña y cefaleas tensionales en adolescentes sin la necesidad de realizar pruebas o medicación adicional.

El estudio de la TAU encontró que el 87 por ciento de los adolescentes que dejan de masticar chicle experimentan un alivio significativo.

“De nuestros 30 pacientes, 26 reportaron una mejoría significativa, y 19 tuvieron una resolución completa del dolor de cabeza “, dijo el Doctor Watemberg . “Veinte de los pacientes más tarde volvieron “al vicio” de la goma de mascar, y todos ellos informaron de una recaída inmediata en los síntomas. ”

Los dolores de cabeza son comunes en la infancia y se vuelven más comunes y frecuentes durante la adolescencia, especialmente entre las niñas. Desencadenantes típicos son el estrés, cansancio, falta de sueño, el calor, los videojuegos, el ruido, la luz solar, el tabaquismo, omisión de comidas, y la menstruación.

Pero hasta ahora ha habido poca investigación médica sobre la relación entre la goma de mascar y dolores de cabeza.

En la Unidad de Neurología Infantil del Meir Medical Center y su Centro de Desarrollo Infantil y clínicas de la comunidad, el Doctor Watemberg dio cuenta de que muchos pacientes que informaron de dolores de cabeza eran asiduos masticadores de goma.

Pacientes Adolescente eran particularmente masticadores ávidos, una conclusión apoyada por estudios dentales anteriores.

El Doctor Watemberg encontró que en muchos casos , cuando los pacientes dejaron de de mascar por su sugerencia, obtuvieron una mejora sustancial.

Tomando un enfoque más estadístico, Watemberg pidió a 30 pacientes de entre seis y 19 años de edad que tenían migraña o cefaleas tensionales crónicas y mascaban chicle diariamente que lo dejaran durante un mes.

Estos solían masticar goma durante al menos una hora (y hasta más de seis horas) por día.

Después de un mes sin goma, 19 de los 30 pacientes informaron de que sus dolores de cabeza se fueron totalmente y siete informaron de una disminución en la frecuencia y la intensidad de los dolores de cabeza .

Para comprobar los resultados, 26 de ellos estuvieron de acuerdo en reanudar la goma de mascar durante dos semanas. Todos ellos reportaron un retorno de los síntomas en cuestión de días.

Dos estudios previos vinculados a mascar chicle y dolores de cabeza , proponen diferentes explicaciones . Un estudio sugirió que la goma de mascar causa estrés a la articulación temporomandibular, o ATM, el lugar donde se reúne la mandíbula con el cráneo.

El otro estudio culpó al aspartamo, el edulcorante artificial utilizado en las gomas de mascar más populares. La disfunción de ATM ha demostrado que causa dolores de cabeza , mientras que la evidencia es mixta sobre el aspartamo .

Watemberg tiende a la explicación de la ATM . Los chicles tienen gusto por un corto período de tiempo, lo que sugiere que no contienen mucho aspartamo, dice.

Si el aspartamo causara dolores de cabeza, razona, no habría muchos más dolores de cabeza debido a las bebidas diet? y los productos endulzados artificialmente.

Por otro lado, las personas mastican chicle por mucho más tiempo después el gusto se ha ido, poniendo una carga significativa sobre la articulación temporomandibular , que ya es la articulación más utilizada en el cuerpo , dice.

“Cada médico sabe que el uso excesivo de la ATM causará dolores de cabeza “, dijo Watemberg .” Creo que esto es lo que sucede cuando los niños y adolescentes mastican chicle en exceso.”

Watemberg dice que sus hallazgos pueden ser objeto de uso inmediato. Al aconsejar a los adolescentes con dolores de cabeza crónicos simplemente dejar la goma de mascar, los médicos pueden proporcionar un tratamiento rápido y eficaz, sin la necesidad de realizar pruebas de diagnóstico o medicamentos costosos.

 
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