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Krav Maga para principiantes. (Video de Domingo, subtitulado)

krav maga

Créditos de las imagenes: IDF.

Krav Maga es un sistema de defensa personal y combate cuerpo a cuerpo desarrollado en Israel.

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Pnina, instructora en las fuerzas de defensa de Israel (FDI), te lleva a través de algunas de estas técnicas efectivas de auto defensa.

Krav Maga para principiantes.

El objetivo de Krav Maga era tomar las técnicas más efectivas y prácticas de los estilos de lucha tradicionales y hacerlas accesibles a los soldados.

Fue creado por el experto en artes marciales Imi Lichtenfeld en la década de 1930.

Krav-Maga se enfoca en enseñar técnicas prácticas y efectivas de defensa personal, utilizando movimientos simples y naturales que pueden ser aprendidos y aplicados rápidamente.

El sistema se basa en la filosofía de que la mejor defensa es un buen ataque y se centra en incapacitar al oponente lo más rápido posible para escapar de una situación de peligro.

El sistema ha ganado popularidad en todo el mundo como una forma efectiva de autodefensa y se utiliza en diversas aplicaciones, desde la formación de militares y fuerzas del orden público hasta clases de fitness y autodefensa para civiles.

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