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Quédate en tu casa, pero sin perder tu estado físico.

Quédate en tu casa

Créditos de las imagenes: public.

Quédate en tu casa, pero sin perder tu estado físico. Millones de personas alrededor del mundo están quedándose en casa para evitar el ##COVID19.

Rotem, instructora de entrenamiento del Ejército de Israel nos enseña 5 ejercicios sencillos pero esenciales para mantenernos en forma. Unos minutos al día, pueden hacer la diferencia en tu estado físico cuando todo este terrible periodo termine.

Quédate en tu casa.

 

 

 

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